李沧区总工会面向医务人员开展心理讲座

      9月15日下午，李沧区总工会联合卫健局开展了一场主题为“疫情之下医务人员用心理剧自我调适”的体验式学习讲座，旨在帮助防控一线人员提升心理素质、塑造积极阳光的生活和工作心态。                                                      自年初疫情发生以来，医务人员和社区工作者一直奋战在抗击疫情的最前线，长时间面临来自工作、心理方面高强度的压力。为了让广大医务人员和社区工作者更好地在高压环境中调整好自己的状态，区总工会针对疫情防控一线人员的心理危机干预和心理疏导等重点内容开展此次心理讲座， 通过现场的互动与体验，让一线的工作者们能够从深层次更好的调整自己的状态。                                                                                                                           国家二级心理咨询师晨阳老师首先通过理论的讲述开始了本次讲座，在对“潜意识”的解读与分析后，通过沉浸式体验让在座的听众参与进来，舒缓压力、激发潜能、优化状态，让每一位听众在互动的过程中通过意识的修复与运用化解自己的疲惫、释放自身的压力。                                                                                                     

     本次讲座覆盖了区卫生健康局机关、疾控中心、妇幼保健、监督局、社管中心、医院和社区卫生服务机构的医务人员，以及街道社区干部等100多人参加，现场还进行了睡眠质量、症状自评问卷现场调查。在讲座中，参训人员通过心理游戏的亲身体验，对以往的情绪情感有了更深刻的理解，增加了对身体的感知能力，通过学习冥想、呼吸、情绪表达等心理调节小技能，进一步提高了在高压环境中自我心理调适的能力，强化了自我心理素质。