关注职工身心健康 健身赋能共同成长 ——记录北京城建青岛兴华地产有限公司工会活动

       市场竞争日趋激烈，企业为追求更高的经济效益，职工为获得更大的上升空间和报酬，压力与日俱增。为帮助职工释放情绪，缓解压力，北京城建青岛兴华地产有限公司工会积极采取干预措施，在5月18日，邀请专业心理辅导老师和体能健身教练，对职工进行了一场有效又有趣的辅导课程。

       在活动现场，心理讲师将做游戏和理论讲解的方式相结合，对职工普遍面临的关于事业、人际关系和家庭关系等容易面临困境的问题展开了一系列的分析，对可能出现的后果做了科学的预判，职工们纷纷表示，看似不起眼的问题原来蕴藏着巨大的风险，从自我做起，从身边人做起，注重身心健康尤为重要。

       同时，体能教练针对职工长期伏案工作，以及当下普遍缺乏运动的实际情况出发，现场教授了几个缓解颈椎和腰背酸疼的动作，广大职工好评如潮，热情高涨，纷纷参与其中。
企业工会通过此次心理疏导和健身指导课程，及时调节了职工心理压力和负面情绪，提高了职工身心健康水平，日后必将以更加轻松的心态、健康的体魄和饱满的热情投入到工作和生活当中。